Les questions suivantes visent à vous aider à évaluer le temps et l'engagement appropriés à vouer au but que vous recherchez. Tenez compte de votre réponse à la question 3 de la Section 1 pendant que vous répondez à ces questions.

1. Pour atteindre le but que vous recherchez, combien de temps prévoyez-vous de pratiquer une méthode de méditation? Quelques mois, une année, ou toute une vie ? Pensez-vous à une pratique méditative comme un programme avec une fin ou une pratique continue ?
2. Selon vous, quelle sera la fréquence à laquelle vous aurez besoin de vous investir pour le but que vous recherchez ? Hebdomadaire ? Quotidienne? Deux ou trois fois par jour? Combien de temps par semaine/par jour est adapté selon vous pour réaliser le changement que vous voulez expérimenter dans votre vie ?
3. Le fait de tester toute méthode est important et il vaut mieux l'envisager de façon systématique. Quelle est votre démarche actuelle pour sélectionner les méthodes visant à la croissance et l'épanouissement personnel  ? Que pensez-vous du fait d'essayer un seul système à la fois pendant une durée suffisante, au lieu d'essayer plusieurs systèmes en même temps, ou de ne pas donner assez de temps et d'engagement à un système ?
4. Quels sont les critères dont vous vous servez pour évaluer si un système marche ou ne marche pas pour vous ?