« Yoga » signifie l'union de la conscience humaine individuelle avec la conscience Divine cosmique Ultime. Ce mot vient du Sanscrit, la langue ancienne de l'Inde, et signifie « assembler, relier, union. »
A l'époque actuelle, nous avons un assortiment extraordinaire de techniques et de pratiques qui peuvent ouvrir notre conscience et nous inspirer dans notre quête. Avec tout un éventail de yogas enseignés de nos jours – le hatha yoga, le kundalini yoga, le laya yoga pour n'en nommer que quelques uns- un aspirant spirituel peut se retrouver frustré et désorienté en les essayant, ou peut être sans cesse diverti par la variété de pratiques disponibles, perdant ainsi la priorité de leur but véritable.
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