Le Sahaj Marg , qui signifie « voie naturelle » ou « chemin simple », est un système d'entraînement concret en spiritualité, né à la fin du 19e siècle de la recherche d'un homme spirituellement prodigieux, Shri Ram Chandra. Connu sous le nom de Lalaji par sa famille et son entourage, il a suivi l' appel de son propre besoin intérieur de spiritualité dès ses plus jeunes années. Il pensait que chaque individu acquiert à sa naissance le droit naturel de se développer jusqu'à l'ultime niveau de perfection humaine, et il sentait le besoin d'un système simple et efficace de pratique spirituelle qui pourrait être pratiqué universellement par chacun.

La recherche de Lalaji l'a conduit à redécouvrir un art de transmission d'énergie spirituelle qui s'était perdu depuis longtemps. Il a intégré l'art de la transmission ou pranahuti dans un système de raja yoga qu'il a simplifié et remodelé, en ôtant les rituels et disciplines inutiles tout en maintenant l'essentiel spirituel.

De son vivant, Lalaji a entraîné à la spiritualité beaucoup d'êtres humains qui s'y intéressaient, transmettant le pranahuti à chacun d'entre eux. Une des personnes qu'il a entraînées, et qui s'appelait par coïncidence également Ram Chandra, lui a succédé plus tard en poursuivant le travail d' entraînement et de transmission aux êtres humains. Babuji , comme on l'appelait, a continué à perfectionner et développer la méthode que son guide avait léguée et a reçu l'inspiration pour appeler l'entraînement spirituel Sahaj Marg.

Afin de soutenir cet effort pour mettre les services spirituels à la disposition des gens du monde entier, Babuji a fondé une association à but non lucratif en 1945 et lui a donné le nom de son guide spirituel. Il a enregistré l' association en Inde sous le nom de Shri Ram Chandra Mission . Babuji a fait plusieurs voyages à l'étranger, apportant les bienfaits de la spiritualité au-delà des frontières de l'Inde. Lors de ses voyages, il était accompagné et soutenu par un fervent disciple, Parthasarathi Rajagopalachari, appelé affectueusement Chariji . Dans ses dernières années, Babuji a désigné Chariji pour poursuivre le service d'entraînement spirituel. Chariji est le président actuel de la Shri Ram Chandra Mission et le représentant spirituel du système d'entraînement du Sahaj Marg.

Le Sahaj Marg propose une méthode naturelle de méditation grâce à laquelle le mental ou l'esprit est régulé et raffiné en un instrument efficace pour notre évolution vers la condition spirituelle la plus élevée possible.

Selon l'enseignement du Sahaj Marg, Dieu est simple et le chemin vers Dieu doit aussi être simple. Il n'y a pas de mantras, pas de postures spécifiques, pas de vêtements spéciaux. La pratique implique l'expérience directe. Le Sahaj Marg ne nous demande pas de croire, mais d'observer ; pas de faire confiance, mais de tester.